腎臟壞了要怎麼知道?

發稿日期:113年6月6日

台灣是「洗腎王國」,一般民眾對腎臟病是否上身感到擔憂,但對於腎病卻一知半解。臺北市立聯合醫院陽明院區腎臟內科主任謝至同提供腎臟病常見五大症狀「泡、水、高、貧、倦」,可作為民眾判斷是否需要進一步檢查依據。

  • 泡:泡泡尿,尿蛋白增加,造成小便容易有泡泡而且久久不散。
  • 水:水腫,主要出現在下肢,按壓後會產生凹痕、無法馬上回彈。
  • 高:高血壓,慢性腎臟病是造成高血壓的原因之一;原本就有高血壓的人,如果合併腎臟病,會讓血壓控制更困難。
  • 貧:貧血,腎臟有促進紅血球生成的功能,慢性腎臟病會造成貧血及血紅素下降。
  • 倦:倦怠,容易感到疲勞。

若出現上述臨床症狀,可以透過基本的抽血及驗尿檢查瞭解腎臟受損情形。抽血檢查主要看的是腎臟過濾體內毒素能力,以檢測血液中肌酸酐(creatinine)的方式推算出腎絲球過濾率(eGFR),腎絲球過濾率至少要有60 ml/min以上才算正常,在健康年輕人甚至可以到90-100 ml/min。此外,若腎臟過濾功能出問題,尿液檢查也會出現蛋白尿和血尿現象,但血尿可能受到泌尿道出血(包含:泌尿道感染、結石、腫瘤…等)影響,因此需要排除才能確認是腎臟問題。

謝至同提醒,若是持續有蛋白尿、血尿,或者是腎絲球過濾率小於60 ml/min持續三個月以上,就代表腎臟功能異常,需要儘早就醫,慢性腎臟病第三期以前常常是沒有症狀的,建議應定期接受健康檢查,提早發現腎臟病才能及早介入治療、延緩腎臟功能退化、遠離洗腎。

本市萬華區「環河南路2段250巷與17弄」號誌於113年6月11日試辦行人專用時相

為維護學童通行安全,本市萬華區「環河南路2段250巷與17弄」路口將於113年6月11日(星期二)起試辦行人專用時相,運作時段為「上課期間07:20-07:50」,其餘時段仍維持原管制。

臺北市交通管制工程處表示,因該路口鄰近華江國小,上課期間易有人車衝突情形,經評估將於該路口試辦時段性行人專用時相,以減低人車交織情況,保障行人通行安全,並視當日試辦運作情形適時調整號誌設定,如遇交通嚴重惡化並造成周邊路口交通衝擊,將立即停止並恢復原號誌時制運作。

交工處說明,行人綠燈早開、早關或行人專用時相都是減少人車交織的手段,行人早開及早關時相是透過提前開啟或關閉行人綠燈時間,區隔人、車部分通行時間,減少衝突時間;而行人專用時相是行人與行車綠燈完全分離,完全區隔人、車通行時間。為兼顧行人及行車需求,針對實施何種行人保護時相,均需整體評估轉向車流量、路口服務水準、行人通行量及路口幾何條件等因素。目前本市已設置行人早開1041處路口、行人早關744處路口及行人專用時相250處路口,未來持續滾動式檢討增設可行性。

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113年交通安全年

113年度臺北市模範移工選拔徵件倒數2週 歡迎各界把握機會踴躍推薦

  為了鼓勵外籍移工與雇主維持良好勞資關係,肯定移工對台灣社會的貢獻及對雇主的協助,臺北市113年度持續辦理模範移工選拔,相關資訊已於113年4月12日起公布於臺北市勞動力重建運用處網站,報名受理至113年6月17日(星期一)止。歡迎雇主、仲介公司、各國駐臺辦事處、移工民間服務團體或社會大眾把握時間,踴躍推薦報名參加。

  臺北市政府勞動局長高寶華表示,模範移工報名資格需是本國工作期間累計達1年(含)以上之社福類及產業類移工,且其於113年3月31日前經勞動部核准之工作許可地址,或報名期間內之工作地點,位於臺北市轄內,皆可受推薦。

  本年度預計選出12名優秀移工及3名特殊獎項,除將公開表揚外,12名模範移工獲選者,每名皆可獲頒獎金10,000元,日後也將薦送勞動部參加全國模範移工選拔;至於獲選特殊獎項3名移工,也可獲得獎金5,000元,鼓勵其特殊表現。

  報名資訊請至「臺北市勞動力重建運用處」(路徑:首頁>公告資訊>最新消息>「臺北市113年度模範移工選拔實施計畫」即日起受理報名。)下載簡章。

  • 圖說:臺北市勞動局受理臺北市優秀移工的選拔推薦,截至6月17日止最後倒數二週,鼓勵各界踴躍推薦報名參加。

端午節為法定休假日,雇主應依法給假及給薪

  端午連假即將到來,臺北市政府勞動局在這邊先預祝各位市民朋友端午佳節平安。勞動局提醒,今年的端午節是6月10日星期一,依照勞動基準法第37條及同法第39條的規定,雇主應該讓勞工休假一日,工資照給。如果當天徵得勞工同意出勤時,工資應加倍發給(時薪制的勞工,時薪加倍計給,月薪制的勞工,應加發一日工資)。

  臺北市勞動局長高寶華表示,勞資雙方因應業務需要約定挪移國定假日,並無不可,依據勞動部函釋的說明,勞資雙方可以就「國定假日與工作日對調」進行協商,但因為協商涉及個別勞工勞動條件的變更,因此應徵得勞工「個人」同意,並建議雙方以書面約定挪移的日期,以避免衍生後續相關爭議。

  勞動局進一步說明,勞資雙方雖然可以約定將國定假日調移到其他「工作日」來休假,但仍應該明確指明調移後的日期,讓勞資雙方都明白,且雇主不可減損勞工應有的國定休假日數,才符合法令規定。

  勞動局提醒,若是遇到相關勞動權益問題,可利用「臺北市陳情系統」線上反映問題或諮詢,方便又快速。若有其他勞動法律疑問,本局提供「免費律師諮詢」服務資訊如下:

一、現場諮詢:

  1. 勞動權益中心(萬華區艋舺大道101號6樓)每週一至週五下午2時到5時現場排隊,或可至本局「勞動即時通」線上預約。
  2. 北投就業服務站(北投區新市街30號5樓)及南港東明青銀就業服務站(南港區南港路二段60巷19號2樓):每週三下午2時至5時現場排隊。
  3. 信義就業服務站(臺北市信義區福德街86號8樓):每週三及週五上午9時至12時現場排隊。

二、電話諮詢:

每週一至週五下午2時到5時,可撥打總機1999(外縣市02-27208889)轉7019分機(每通限時10分鐘)。

Bigger & Better 永昌公園擴建啟用

發稿單位:工務科

發稿日期:113年6月6日

發稿時間:09:30

新聞聯絡人:劉玉華

聯 絡 人:李彥宏

聯絡電話:23815132*251

                                          

Bigger & Better 永昌公園擴建啟用

 

位於臺北市中正區永昌里的永昌公園,因原有道路將空間分隔為東西兩側,西側為已開闢之公園,考量東西區域間的整合性,市府公園處去年辦理整體規劃,就東側進行公園擴建工程。公園處表示,擴建區域地上物原為1~2層低矮老舊鐵皮磚造違建房舍,景觀紊亂,公園處於111年進行東側建物拆遷補償作業,並於112年5月展開公園擴建工程,基地東北側日治時代的歷史建物仍舊保留,工程已於今年(113年)5月完工。

 

公園處表示,永昌里舊名「崁頂」,永昌公園東側擴建工程為呼應過去日治時代重要花卉產業栽植區,以過去溪畔產業花卉作物為主題,於新舊公園縫合處,營造一處核心綠地,提供具視覺、嗅覺感官體驗地景花園,形成一處放鬆舒療區域。

 

擴建工程項目與歷史建築結合,設置兼具解說教育的時光輿圖地景廣場,適合舉辦展演活動,並呼應里長及地方民眾需求,以木平台設置具溫潤感之社區交誼客廳,讓樂齡居民如同在家中客廳般放鬆自在;另針對高齡族群需求,打造復能型體健空間,建立一個樂齡者可以輕鬆鍛煉、改善平衡、提高機動性的社交環境。公園鋪面以高壓透水磚、透水無縫地墊為主,設置2處雨水儲集槽,減緩暴雨逕流。新植具季節變化的原生種喬木(黃連木、台灣魚木、楓香等)及種植開花性多年生植栽、誘鳥蜜源灌木,提供生物覓食環境,增加公園生態性。

 

永昌公園已於113年5月21日開放使用,永昌里大家長陳玟如里長非常感謝公園處看見地方的需求,並且用心打造這座公園成為既符合歷史文化背景且多功能的遊憩場所。陳里長今(6/6)日特別邀請地方里民、鄰近區域里長及公園處到場,共同見證永昌公園的進化,現場民眾對於永昌公園擴建案紛紛給予肯定。公園處強調,永昌公園變得bigger & better是公私協力的成果,未來公園處將更努力凝聚民眾共識,融合在地文化及歷史意義,提升北市各區公園的景觀與使用便利。

  • 改善原景觀紊亂情形,打造社區新的遊憩休閒環境
  • 時光輿圖地景意象,成為民眾了解崁頂歷史最佳場所。
  • 新設休憩空間提供交誼休憩,如同在家中客廳般放鬆自在及交談甚歡
  • 新設透水高壓磚步道,加強透保水設計,落實海綿城市
  • 針對高齡族群對於強身健體的需求,打造樂齡體健空間。
  • 提升植栽多樣性及綠美化公園環境
  • 燈光點綴夜間公園,營造溫暖和舒適的氛圍和點亮公園鮮明印象
  • 陳里長特別邀請地方里民、鄰近區域里長及公園處到場給予肯定

臺北捷運出「黑卡」!381型列車工程圖悠遊卡搶先亮相 首度參加「2024第9屆鐵路便當節」 多款聯名禮盒歡迎搶購

臺北捷運也有「黑卡」囉!臺北捷運首次參加「2024第9屆鐵路便當節」,推出「高運量381型列車工程圖」悠遊卡,票卡版面以黑色燙金材質印製,兼具質感與尊榮感,6月7日至6月10日於臺鐵臺北車站活動現場販售;6月11日起在捷運商品館忠孝復興店、南京復興店、中山店、臺北車站店、臺北捷運蝦皮商城及全線捷運車站全面上市,每張售價100元,歡迎大家晉升「黑卡」一族!

為了呈現電聯車原始設計的細緻樣貌,臺北捷運與悠遊卡公司合作,參考工程圖重新繪製,以燙金色線條勾勒381型電聯車車頭及內部輪廓,車頭設備的中英文名稱、尺寸標註等設計細節一併拓印在黑色閃卡,十分具有紀念價值。

「2024第9屆鐵路便當節」,臺北捷運現場另提供多款主打聯名禮盒,包括「捷運 × 拉菲樂捷運造型糕點禮盒」、「捷運 × 青澤捷運旺來酥禮盒」、「捷運 × Miss V鳳梨夾心酥禮盒」、「捷運 × 星球工坊爆米花禮盒」等,以及小朋友最喜愛的「捷運381列車小背包」等熱門商品。

6月7日至6月10日參展期間,捷運商品館臺北車站店暫停營運,歡迎大家前往「2024第9屆鐵路便當節」臺鐵臺北車站1樓多功能展演廳選購,臺北捷運攤位消費滿499元,即贈送應景的端午粽子造型毛巾,限定商品另享8折起優惠。

  • 381型列車工程圖悠遊卡
  • 北捷主打商品

歡迎慶端午 北市警局加強交通疏導不懈怠

       因應113年6月8日至10日端午節連續假期,為維護連假期間本市交通順暢及行車秩序,臺北市政府警察局規劃交通疏導勤務,於端午節前一日(6月7日)在中山北路、忠孝西路口等100處重要路口崗位,要求各分局提前於16時派員到崗疏導,其餘路口則於16時30分到崗,請駕駛人務必耐心配合員警、義交指揮。
       另於連假期間,針對本市轄內各觀光遊憩景點(如陽明山、士林官邸、兒童新樂園、木柵動物園及白石湖等)、大型百貨公司(賣場)及其他交通繁雜商圈周邊道路,增派交通疏導崗位,以維持交通秩序,避免交通壅塞影響民眾假日旅遊興致,給民眾一個舒適的用路環境。
       北市警局特別提醒端午連假(前)欲前往陽明山、士林官邸、兒童新樂園、木柵動物園及白石湖等觀光景點或各百貨娛樂場所之民眾,儘量搭乘大眾運輸工具或接駁專車,以免增加周邊道路車流延滯及耽誤行車時間,北市警局並將針對易聚集人、車潮之地點加強違規停車取締、拖吊;另請駕駛人隨時收聽警察廣播電臺路況插播報導,務必遵守各路口執勤員警或義交指揮,共同維護交通安全與順暢。
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吃粽不戰南北!北市警扮粽子南門市場宣導籲戰詐團

       每逢端午佳節,網路都會引發「南部粽」還是「北部粽」好吃的論戰,但臺北市的南門市場沒有這種困擾,各家粽子名店齊聚,更擁有近百種粽子品項,無論葷的、素的、北部粽還是南部粽,通通都找得到,吸引許多在地人及觀光客前來,無論平日或假日都能看到滿滿的遊逛人潮。

       今(6)日打詐臺北隊也由犯罪預防科、少年警察隊、中正第二分局組隊至南門市場辦理快閃宣導活動,巧扮「粽子」與「警察大頭娃娃」一起大跳洗腦神曲<晚安大小姐>,除呼籲滑手機在FB、IG購物很容易被詐騙外,還與民眾進行互動遊戲,挑戰成功的民眾還有機會獲得精美的「粽子香包」,成功吸引民眾目光,還有民眾打趣地詢問「波麗士粽」多少錢可以帶回家。

       少年警察隊表示,吃粽各有所好,不必戰南北,惟有與詐騙集團的戰爭是永無止盡的,建議大家端午節購買粽子或禮盒可至南門市場或選擇有「第三方支付服務」的平臺購買,避免利用FB、IG私下交易,以防受騙;另外也提醒民眾投資詐騙群組常以「小額出金」、「端午節送粽子」等方式取信被害人,並引誘投入更多錢,是典型的「養、套、殺」手法,呼籲生活中任何情境,都要做到「1聽、2掛、3查證」,一切謹慎小心才能保住荷包。

出席全中運慶功宴暨績優選手體育獎金頒獎典禮 蔣萬安感謝選手們的努力為臺北奪得四冠王的佳績

臺北市長蔣萬安今(5)日出席全中運慶功宴暨績優選手體育獎金頒獎典禮,他首先表達對選手們的肯定,並對選手們辛勤的付出獻上真摯的感謝,他提到,在此次全中運中北市獲得亮眼的佳績,獲得147面金牌、123面銀牌、144面銅牌,共計414面獎牌,這卓越的成績都是在場選手們努力的成果,也因此市府包場兒童新樂園為大家慶功,不只是對大家的鼓勵,更是見證臺北一步步邁向運動之都的時刻。

蔣萬安進一步提到,本次全中運,臺北市作為主辦城市,擔當主場的責任,為運動員提供展示實力的舞臺,而結果也令人振奮,臺北市奪下了全國冠軍、金牌總數第一、總獎牌數第一以及團體總錦標第一,成為全國四冠王。他感謝每位選手的努力與奮鬥,他表示這些成績的背後是無數日夜的訓練和努力,最終為臺北市帶來的驕傲。同時,他也感謝教練團隊、家人和所有支持者,他們的付出和支持是這一切成就的重要基礎。

蔣萬安並鼓勵選手們繼續磨練自己,追求更高的目標,並期許他們在未來的比賽中持續發揮,讓臺北市在運動賽事上再創輝煌。他表示,臺北市政府也將繼續在體育的各項目上投入支持,為選手們提供更好的訓練和資源。

最後,蔣萬安再次對全體選手表示祝賀,並希望他們在今晚的慶功宴上盡情享受勝利的喜悅。他勉勵所有選手們要堅定信心、繼續努力奮鬥,繼續為臺北市帶來的榮耀。

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五月五端午節前夕 北投警揮汗挽袖捐熱血

警察節將近,適逢端午佳節粽飄香前夕,熱血北投警除了打擊犯罪,參與公益活動更不落人後,並經常利用各項機會,將識詐及交通安全理念結合公益活動,提醒民眾預防詐騙,並祝賀佳節愉快。

每年6月,北投警分局與臺北捐血中心均會共同舉辦捐血活動,希望藉此達到拋磚引玉的效果,把「捐血一袋 救人一命」的理念傳播出去,更期待同仁能培養出「定期捐血 健康無限」的好習慣,讓6月15日警察節更具意義。今年活動日期適逢農曆5月5日端午節前夕,利用此機會向參加捐血的同仁及民眾宣導,節慶中必定出現的「假貼圖詐騙」資訊,以及最新的「AI詐欺」、「LINE假投票」等等手法,提升每位國民的「識詐」意識。

北投分局也呼籲,切勿點擊來路不明網址,如遇有可疑訊息或接獲疑似詐騙電話,可隨時撥打165反詐騙專線諮詢,以避免遭騙,保護生命財產安全。

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